Sundhed.

Jeg har egentlig altid interesseret mig for naturen, miljøet, økologi og ikke mindst dyrevelfærd. Jeg elsker at læse om dyr, der lever et godt liv og har mulighed for at bruge deres sanser i naturen. Dyr der har plads og er glade. Det er også dyr, der smager bedst hvis man skal spise dem.

Jeg elsker også at læse om sundhed,  økologisk kost og hvad der kan gøre os glade. Jeg prøver også at leve efter det. Meeen nogle gange går det galt. I lange perioder endda. Og hvorfor er det nu så svært at lave om på. At ændre sine vaner. Måske fordi det bare er hyggeligere at sidde med fredags slik i stedet for en fredags gulerod. Og kage det smager jo godt. Det gør en god sovs også. Og det kan jo nogle gange ses. Jeg selv har taget 4 kilo på, på 8 måneder efter, at jeg har mødt min kæreste. Nogle kalder det kærestekilo. Hmm, Ja der er nok gået lidt mere hygge i den, efter jeg har mødt ham. Og de kilo der springer på, de er bare svære at komme af med igen.

Men jeg prøver. I morges stod den på yoghurt naturel med banan og hindbær. Hjemmelavet knækbrød og et enkelt stk. Brød. IMG_20181027_092242_015.jpg

Jeg plejer ellers ikke at være vild med yoghurt, men den her er god.  Og man skal jo starte et sted.

Nu har jeg besluttet mig for, at de 4 kilo skal af igen og så må jeg bare droppe kagen og fredagsslikket og så kun spise lidt af det engang imellem. (Livet skal jo heller ikke blive for surt.) Og så vil jeg til at spise mere grønt i dagligdagen. Og  jeg skal til at cykle noget mere. Så slår jeg også tre fluer med et smæk: Jeg får frisk luft, motion og jeg sparer penge på benzin. 😊

 

 

 

 

 

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s